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南瓜蒸排骨的做法_南瓜蒸排骨怎么做_凤梨小厨房的菜谱

日期:2020-10-13 00:24 来源:德城新闻网 作者:
每次蒸排骨,排骨汁总能拌很多米饭,不知不觉就会吃很多碳水。把南瓜垫到排骨底下蒸,南瓜充分吸收了排骨汁,用南瓜代替米饭,既可充饥又不会吸入过多碳水。

食材明细

主料 排骨 一根 板栗南瓜 4分1个
辅料 豆豉 适量 生粉 适量 蒜头 1瓣
调料 适量 适量 生粉 适量 酱油 适量
咸鲜 口味 工艺 半小时 耗时 简单 难度

南瓜蒸排骨的做法步骤

南瓜蒸排骨的做法步骤:1 1排骨提前腌片刻更入味。将油以外的调味料全部放进去拌匀,最后再加油,可以锁住肉汁。 南瓜蒸排骨的做法步骤:2 2南瓜切小块铺到盘子底下。 南瓜蒸排骨的做法步骤:3 3将腌好的排骨码在南瓜上面。 南瓜蒸排骨的做法步骤:4 4开水上锅蒸15分钟。 南瓜蒸排骨的做法步骤:5 5香喷喷的南瓜蒸排骨好啦,连不爱吃南瓜的小孩也吃了好几块。 来自 美食天下 凤梨小厨房 的作品 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜   家常菜  
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